Transformez vos rêves en projets en apprivoisant le dragon des peurs

J'ai assisté une nouvelle fois à une conférence super intéressante vendredi soir ;) 

 L'intitulé : "Transformez vos rêves en projets en apprivoisant le dragon des peurs"

 exactement ce dont j'avais besoin, un ptit coup de fouet en ce début d'année pour rebooster ma motivation.

 Sandra Debenath, l'intervenante est coach et formatrice, son mot d'ordre : "Permettre à chacun de retrouver pourquoi il est fait" et "Suivez votre élan vital"

 Elle commence la conférence/atelier par cette phrase : "Tant qu'on est ignorant, c'est facile, dès qu'on sait, mais que l'on ne met pas en pratique, cela devient inconfortable"

 Nous sommes le plus souvent en prise avec nos soucis quotidiens (est-ce que je déménage? est-ce que je quitte mon/ma conjoint(e)? est-ce que je change de travail? est-ce que j'ai assez d'argent? ...) et nous nous demandons rarement "mais au-delà de ça, qu'est-ce que je veux vraiment pour moi? quel est mon projet de vie? de quoi est-ce que je rêve?" Les soucis quotidiens deviennent notre projet de vie et ils nous empêchent de rêver.

 On a tous et toujours le choix, on oublie parfois que nous sommes dans telle situation car quelques temps plus tôt nous avions fait un choix. Ce choix n'est plus d'actualité, mais nous avons utilisé notre libre arbitre pour le faire. Même quand la vie semble nous forcer à faire des choix, nous met dans une situation que nous n'avions pas prévu, nous avons toujours le choix de notre réaction : soit je suis anéantie, soit je continue de vivre, différemment certes, mais je continue de vivre"

 "La Peur est une création mentale d'un futur qui n'arrivera peut être jamais"

 Quelles sont les peurs / les freins qui nous empêchent de mettre nos projets en action?

  • peur de ne pas y arriver => question de compétences ! si je n'ai pas la compétence, soit j'apprends, je me forme, soit je délègue, soit je trouve une personne qui a les ressources.
  • peur de se tromper => on ne se trompe jamais, nos choix sont toujours juste au moment présent. Au moment où je choisis, je choisis le meilleur pour moi
  • peur de ne pas être à la hauteur
  • l'argent
  • peur d'avoir à assumer les conséquences
  • peur de ne pas être entendu/compris par mon entourage
  • peur de perdre / de devoir renoncer à qqch => s'il n'y a pas de risque, et bien il ne se passe rien! Au lieu de se demander qu'est-ce que j'ai à y perdre, demandons-nous qu'est-ce que j'ai à y gagner ? Quels bénéfices ai-je à rester dans ma situation? quels bénéfices ai-je à me lancer dans mon projet?
  • peur du risque 
  • peur de ne pas être crédible / légitime
  • peur de faire du mal
  • peur de l'inconnu
  • peur du changement
  • peur de la solitude
  • peur de l'ampleur des démarches / actions

 

 Quels sont maintenant nos moteurs? qu'est-ce qui nous permet de passer à l'action?

  •  l'envie
  • le plaisir
  • la passion
  • la liberté
  • la réalisation de soi
  • oser
  • la confiance - en moi - en l'avenir - en la guidance
  • l'intuition
  • la certitude - la foi - l'évidence
  • la conviction
  • être en accord avec mes valeurs
  • l'imagination - la créativité
  • le soutien - des personnes ressource
  • le challenge - le dépassement de soi
  • l'enthousiasme - la joie
  • l'envie de fédérer

 

La Méthode du Rêve du Dragon est une Méthode de Réalisation de Projets fondée par l'australien John Croft.

Etape 1Le Rêve => Motivation

Etape 2La Planification => Stratégie : Qui fait quoi? Délai? Liste des tâches (Pour 1 tâche, 3 personnes : Une personne Ressource au cas où, Une personne Leader qui est garante de sa réalisation, Un personne Dragon, qui ne sait pas faire ou qui ne se sent pas à l'aise dans cette tâche, qui va apprendre)

Etape 3L'Action

Etape 4La Célébration => trèèèèèès important, ne pas l'oublier, et être créatif pour ne pas tomber dans une routine.

 Le site en français : http://www.revedudragon.fr/

Le guide de la méthode :http://www.revedudragon.fr/wa_files/Re_CC_82ve_20du_20Dragon_202013.pdf

La conférence de John Croft : http://www.youtube.com/watch?v=ishAf_BKvQI

 "Pour arriver à nos rêves il faut passer par nos peurs, soit je les écoute et je ne fais rien, soit je les écoute, je les mets sous le bras et j'agis"

 A vous ! ;o)

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